Nasza oferta
Zajęcia
Fitness
Kondycja i spalanie: Step, Zumba. Wyszczuplanie i modelowanie: BUP, Body Pump. Wzmocnienie i relaks: Brzuch & Stretching.
Zajęcia
taneczne
Salsa Solo - to świetna zabawa łącząca naukę kroków salsy, merenque, samby, cha cha i tanecznych ozdobników, podkreślających kobiecość w tańcu i jej naturalne piękno. Na kursie Panie nauczą się panować nad własnym ciałem, dodatkowo poprawiając kondycję.
Zajęcia
dla dzieci
Zajęcia taneczne - ogólnorozwojowe zajęcia taneczno – ruchowe dla dzieci w wieku od 3 do 5 lat. Na zajęciach realizowany jest program tańca hip-hop/new style, tańca towarzyskiego oraz nowoczesnego. Podczas zajęć dzieci uczą się prawidłowej postawy.
Aktualności
Szkolenie już za mną! Czas wyciągnąć wnioski! Temat powięzi staje się coraz bardziej modny, coraz więcej się o powięzi słyszy. Czas zacząć myśleć o swoim ciele jak o całości, czyli całym systemie mięśni, a nie pjedynczych mięśniach. Dlaczego? Dlatego, że jeden mięsień nie może funkcjonować bez drugiego, a wgłębiając się bardziej, nasze mięśnie nie są zdolne funkcjonować prawidłowo bez elastycznej i mobilnej powięzi. Czas zająć się szczegółami. Jeśli chcecie być sprawni i żyć bez bólu i urazów, zatroszcie się o swoją powięź :) Służę pomocą i zapraszam na Trening Personalny Korekcyjny, bodyART ( we wtorki o 20 rolujemy się :) ) i Trening Funkcjonalny " sprawne ciało"  
Grafik zajęć
Zajęcia taneczne Fitness
Fitness: BUP, Shape, Body Pump, Body Pump Man, Step, Pilates, Brzuch&Stretching
Taniec dla dzieci od 3 lat i młodzieży: Baby Balet, Hip-Hop, Videoclip Dance, Latino Dance
Taniec dla dorosłych: Zumba, Salsa Solo, Salsa Pary
zobacz pełny grafik zajęć »
Instruktorzy
Klaudia Ostrowska
Instruktor aerobiku i fitness
Katarzyna Agafonow
Instruktor tańca
Artykuły

Ze swojego doświadczenia wiem, że często szkoda czasu na dłuż... czytaj więcej »

Wybierając się do fitness klubu po raz pierwszy stajemy przed poważnym wyborem - które ... czytaj więcej »

Kontakt
Guarana Fitness
Klaudia Ostrowska
ul. Dmowskiego 2
16-400 Suwałki
Godziny otwarcia
Pon., Śr., Pt. - 16:30 - 22:00
Wt., Cz. - 15:30 - 22:00
Telefon / e-mail
tel.:
kom.: 501 674 545
e-mail: kontakt@guaranafitness.pl

Masz pytania? Napisz do nas :-)