Grafik wakacje 2014!

Limit miejsc na zajęcia Spinning- 10, fitness- 20, Zumba - 35, Zdrowy Kręgosłup/ Pilates- 15.

Zapisy w recepcji klubu lub telefonicznie. Rezerwacje można odwoływać do godziny 14!

Na sali są wszystkie pomoce potrzebne do ćwiczeń.

Ćwiczymy w wygodnym ubraniu i zmiennym obuwiu. Weź ze sobą wodę i ręcznik.

Przyjdź najpóźniej 10 minut przed zajęciami, na zajęciach wyłączamy telefon komórkowy!

Zapraszamy!

zielony- Zajęcia wzmacniające, modelujące sylwetkę, redukujące tkankę tłuszczową

niebieski- Zajęcia wydolnościowe, spalające tkankę tłuszczową

fioletowy-Zajęcia profilaktyczne, wzmacniająco- relaksujące.

 

godz.
sala pn wt  śrcz pt sb ndz 
7.15                
8.30  A              
9.30  A              
 16.00         

 

     
               

 17.30 

 A

Warsztaty taneczne dla dzieci

25-29.08.

Warsztaty taneczne dla dzieci

25-29.08.

Warsztaty taneczne dla dzieci

25-29.08.

Warsztaty taneczne dla dzieci

25-29.08. 

Warsztaty taneczne dla dzieci

25-29.08. 
   
 B        

 

   
 18.00  A

Trening Obwodowy

(Klaudia)

 BUP + ramiona

Duże piłki

(Klaudia)

 

BUP + ramiona

(Klaudia)

     
  B              
 19.00  A        

Trening Obwodowy

(Klaudia)

   
  B Spinning

Endurance

(Klaudia)
   

Spinning

Interwał

(Klaudia)
   

 

 20.00  A Pump & Tone

(Klaudia) 

 

Pump & Tone

(Klaudia)

Funkcional Stretch

(Klaudia)

     
20:00    B      


     
 21:00  A              


Kontakt
Guarana Fitness
Klaudia Ostrowska
ul. Dmowskiego 2
16-400 Suwałki
Godziny otwarcia
Pon., Śr., Pt. - 16:30 - 22:00
Wt., Cz. - 15:30 - 22:00
Telefon / e-mail
tel.:
kom.: 501 674 545
e-mail: kontakt@guaranafitness.pl

Masz pytania? Napisz do nas :-)